在2022年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
938 千卡
|
脂肪: 38.30克 | 蛋白质: 83.81克 | 碳水物: 62.49克.
早餐: Моя Цена Сыр Тильзитер , Кофе с Молоком, Торт Блинный Шоколадный, Вареное Яйцо. 午餐: Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Бочонки из Кабачков. 晚餐: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Бочонки из Кабачков. 小食/其他: Банан, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Чай, Вафли Кабачковые ПП. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|