在2022年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
85 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
886 千卡
|
脂肪: 26.93克 | 蛋白质: 31.59克 | 碳水物: 150.81克.
早餐: Pepaya, Melon. 午餐: Telur Puyuh, Telur Puyuh, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Buah Anggur, Mie Sagu, Pecel, Sayur Campuran. 晚餐: Telur Dadar, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Terong Balado, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 小食/其他: Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur. 更多的......
|
一个星期减少11.9 公斤
|
|
|