在2022年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
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58.3 公斤
最近减少: 39.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1405 千卡
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脂肪: 59.41克 | 蛋白质: 84.15克 | 碳水物: 137.31克.
早餐: Семечки, Сливочное Масло, Арахисовая Паста, Молоко, Увелка Пшеничная Крупа. 午餐: Куриная Грудка с Овощами, Лечо, Полба. 晚餐: Творог 5%. 小食/其他: Кефир 2,5%, Сыр, Лук, Куриный Фарш, Лаваш. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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