在2014年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
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75.0 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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486 千卡
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脂肪: 10.12克 | 蛋白质: 36.91克 | 碳水物: 59.04克.
早餐: Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer, Coffee. 午餐: Shrimp, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Vigo Saffron Yellow Rice. 晚餐: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Fresh & Easy Shredded Iceberg Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Kraft Fat Free French Style Salad Dressing. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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