在2022年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
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57.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1001 千卡
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脂肪: 39.77克 | 蛋白质: 63.54克 | 碳水物: 97.81克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Healthi Ayam Suwir, Nasi Putih. 晚餐: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 小食/其他: Nissin Lemonia, Tahu Goreng. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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