在2022年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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84.9 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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895 千卡
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脂肪: 37.63克 | 蛋白质: 85.03克 | 碳水物: 51.19克.
午餐: Qualy Manteiga Extra com Sal, Pimentão Verde, Purê de Batatas (com Leite Integral), Repolho, Coxão Mole Cozido. 晚餐: Qualy Manteiga Extra com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Pimentão Verde, Repolho, Coxão Mole Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Trakinas Bolacha Recheada, Menina Leite de Coco, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , New Millen Whey 100%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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