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regime de engorda.....??????
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76.8 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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954 千卡
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脂肪: 38.14克 | 蛋白质: 82.44克 | 碳水物: 74.07克.
早餐: Ovo. 午餐: Pepino (com Casca), Shimeji na Manteiga, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo Cozido. 晚餐: Queijo Parmesão (Ralado), Legumes Cozidos, Sadia Filé de Peito. 小食/其他: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Turma da Mônica Maçã, Tomates, Cenouras, Queijo Meia Cura, Laranjas. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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