在2022年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
84 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1456 千卡
|
脂肪: 71.55克 | 蛋白质: 64.52克 | 碳水物: 143.90克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Ол Лайт Батончик Яблоко Корица . 午餐: Чай, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. 晚餐: Вода с Лимоном, Чеснок, Сарепта Масло Горчичное, Лук, Помидоры, Сельдерей, Жареное Яйцо, Светофор Рыба Солено-Сушеная Путассу, Болгарский Перец. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|