在2022年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1221 千卡
|
脂肪: 64.41克 | 蛋白质: 76.25克 | 碳水物: 89.02克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Пирог творожно-сырный 100гр. 午餐: Кальмары в сливках 20% 10 гр, Увелка Рис Отварной. 晚餐: Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. 小食/其他: Запеканка творожная с бананом, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Арбуз, Пирог творожно-сырный 100гр. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|