在2022年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 34 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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907 千卡
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脂肪: 34.39克 | 蛋白质: 109.23克 | 碳水物: 40.48克.
早餐: Dux Whey Protein Isolado Chocolate. 午餐: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Músculo Bovino Cozido, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. 晚餐: Músculo Bovino, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. 小食/其他: Hortifruti Melancia, Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Nestlé Iogurte Natural Integral, Nestlé Creme de Leite, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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