在2022年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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638 千卡
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脂肪: 10.42克 | 蛋白质: 47.99克 | 碳水物: 95.64克.
午餐: Tempe Goreng, Kecambah, Kangkung, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jamur Kancing, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah Besar, Tomat Merah. 晚餐: Ubi Jalar (Manis), Buah Anggur, Putih Telur, Tumis Buncis. 小食/其他: Putih Telur, Madu, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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