在2022年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1156 千卡
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脂肪: 56.89克 | 蛋白质: 47.71克 | 碳水物: 122.05克.
早餐: Tamek Çilek Reçeli , Birşah Süzme Yoğurt , Komili Çekirdeksiz Yeşil Izgara Zeytin, Domatesler, Polonez Hindi Jambon, Yumurta. 午餐: Çikolata. 晚餐: Salatalık, Salatalık (Soyulmuş), Armut, Şeftali, Etli Türlü. 小食/其他: Ülker Golf Maraşım. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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