在2022年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2903 千卡
|
脂肪: 139.45克 | 蛋白质: 122.22克 | 碳水物: 276.08克.
早餐: Snaq Fabriq Milk Nuts, Орехи Кешью, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Пирог с Картошкой. 午餐: Snaq Fabriq Snaqer, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. 晚餐: Пирог с Картошкой, Пирог с Картошкой, Snaq Fabriq Milk Nuts, Орехи Кешью, Орехи Кешью, Snaq Fabriq Milk Nuts, Орехи Кешью, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|