在2022年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 55.91克 | 蛋白质: 83.62克 | 碳水物: 147.07克.
早餐: Сливы, Лента Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . 午餐: Победа Шоколад Горький 72%, Творог 9%, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры, Кофе с Молоком, Лента Фарш Свинина Говядина, Гречка Вареная. 晚餐: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Мой Баскет с Байтс . 小食/其他: Нектарин, Морковь, Избенка Йогурт 2,5%, Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью, Черника, Савушкин Продукт Творог. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|