在2022年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1066 千卡
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脂肪: 31.27克 | 蛋白质: 56.84克 | 碳水物: 149.43克.
早餐: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. 午餐: Pecorino, Heidelbeeren, Magerquark, Trauben. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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