在2022年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1465 千卡
|
脂肪: 53.92克 | 蛋白质: 62.08克 | 碳水物: 176.22克.
早餐: Оладьи на Кефире, Савушкин Продукт Творог, Zuegg Конфитюр Клубничный. 午餐: Schogetten Молочный Шоколад с Рисовыми Чипсами и Начинкой из Солёной Карамели Gold, Fazer Конфеты Гейша, Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника. 晚餐: не Молоко Овсяное Шоколадное, Zuegg Конфитюр Клубничный, Савушкин Продукт Творог, Салат Айсберг, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника. 小食/其他: Виноград, Инжир. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|