在2022年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
101 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3080 千卡
|
脂肪: 93.71克 | 蛋白质: 227.29克 | 碳水物: 312.72克.
早餐: Пятерочка Сахар, Кофе. 午餐: Щелковохлеб Хлеб Сельский, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Велком Ветчина из Окорока. 晚餐: С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Творог 5%, Щелковохлеб Хлеб Сельский. 小食/其他: Магнит Грейпфрут , Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Варенька Варенье Клубничное, Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира. 更多的......
|
一个星期减少5.3 公斤
|
|
|