在2022年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 53.33克 | 蛋白质: 92.25克 | 碳水物: 175.12克.
早餐: Foodspring Whey Protein Vanille , Chiquita Banaan, Campina Halfvolle Melk, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Aardbeien, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, AH Magere Franse Kwark. 午餐: Gekookt Ei, Jumbo Filet Americain Naturel, Waldkorn Volkoren Brood . 晚餐: Champignons, AH Verse Kipburger Naturel, AH Olijfolie Traditioneel, Courgette, Bonduelle Linzen, AH Volkoren Couscous. 小食/其他: Chocoladedonuts met Suiker Topping of Geglazuurd, AH Pitloze Witte Druiven. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|