在2022年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2699 千卡
|
脂肪: 119.12克 | 蛋白质: 88.04克 | 碳水物: 296.39克.
早餐: Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Сырой Овощ, Конфета, Омлет с Молоком. 午餐: Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Белый Хлеб, Сады Придонья Томатный Сок , Гороховый Суп. 晚餐: Гречка Отварная, Красный Яр Торт Сливочный, Лента Самса с Курицей, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сырой Овощ, Конфета, Чай с Лимоном, Лента Свекла с Чесноком. 小食/其他: Лэнд Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|