在2022年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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53.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1494 千卡
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脂肪: 35.34克 | 蛋白质: 116.20克 | 碳水物: 173.70克.
早餐: Milk Pancakes Freschi, Perugina Cacao Amaro. 午餐: Zucchine, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Conad Gallette di Riso, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Gastronomia di Mare Branzino Eviscerato. 小食/其他: Net Integratori VB Whey 104 9.8 Wafer Nocciola, Mele Granny Smith. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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