在2022年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1018 千卡
|
脂肪: 57.36克 | 蛋白质: 65.46克 | 碳水物: 58.99克.
早餐: Lucky Days Паста Шоколадно Ореховая, Магнит Сыр Пошехонский, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 午餐: Гречка Отварная, Магнит Сыр Пошехонский, Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе на Гриле, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг. 晚餐: Котлета по Киевски. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|