在2022年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.4 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2319 千卡
|
脂肪: 84.04克 | 蛋白质: 61.47克 | 碳水物: 238.67克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Garage Hard Black Cherry Drink, Индилайт Купаты из Индейки , Кофе с Молоком. 午餐: СПК Колбаса "Докторская", Очаковский Плавленый Сыр с Беконом, Красная Цена Хлеб Бородинский. 晚餐: Кофе с Молоком, Лук, Зеленый Луг Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Котлеты Куриные «Особые». 小食/其他: Garage Hard Black Cherry Drink, Банан, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|