在2022年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
93.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1421 千卡
|
脂肪: 62.77克 | 蛋白质: 63.32克 | 碳水物: 146.46克.
早餐: Café com Açúcar, Halls Bala Halls. 午餐: Panqueca de Carne Moída, Camil Arroz Branco Cozido, Caseira Carne de Porco Frita. 晚餐: Marba Mortadela Tradicional, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Mexerica, Laranjas. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|