在2022年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
101.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 26.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1807 千卡
|
脂肪: 70.36克 | 蛋白质: 125.70克 | 碳水物: 161.66克.
早餐: Putih Telur Matang, Telur Rebus. 午餐: Telur Dadar, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. 晚餐: Putih Telur Matang, VECTORLABS Master Whey, Samyang Mie Instan. 小食/其他: Jeruk, VECTORLABS Master Whey. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|