在2022年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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647 千卡
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脂肪: 35.08克 | 蛋白质: 57.75克 | 碳水物: 21.78克.
早餐: Telur Rebus. 午餐: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. 更多的......
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一个星期减少7.4 公斤
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