在2022年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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74.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1411 千卡
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脂肪: 49.49克 | 蛋白质: 93.50克 | 碳水物: 152.41克.
早餐: Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), President Creme de Ricota, Visconti Pão Integral. 午餐: Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Pernil Assado, Pullman Rap10 Integral. 小食/其他: Banana Nanica, Kobber Granola Zero. 更多的......
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一星期增加1.7 公斤
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