|
Gece bozdum :(
|
78.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1118 千卡
|
脂肪: 51.26克 | 蛋白质: 45.64克 | 碳水物: 126.94克.
午餐: Sarımsak, Domatesler, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Karışık Kızartma, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. 晚餐: Eti Burçak Tuzlu Bisküvi, Domatesler, Turşu, Yeşil Yapraklı Marul, Migros Ezine Peyniri, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Latte Kahve, Fındık, Kuru İncir, Şeftali. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|