在2022年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
89 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1088 千卡
|
脂肪: 60.69克 | 蛋白质: 100.71克 | 碳水物: 34.85克.
早餐: Вареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель на Пару. 晚餐: Умалат Сыр Сулугуни. 小食/其他: Хохланд Творожный Сыр, Томилинская Форель Слабосоленая, Можно? Нужно! Хлеб из Ржаных Отрубей. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|