在2022年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
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53 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1294 千卡
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脂肪: 22.06克 | 蛋白质: 76.27克 | 碳水物: 189.27克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar. 晚餐: Seara Pernil Desossado Temperado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . 小食/其他: Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Leite Integral, Max Titanium Super Whey. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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