在2022年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.3 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 23.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2010 千卡
|
脂肪: 119.81克 | 蛋白质: 97.06克 | 碳水物: 140.11克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Беллакт Мама+, Мёд, Творог. 午餐: Мёд, Борщ с Говядиной, Дубки Сервелат, Сыр Маасдам, Сметана. 晚餐: Жареное Яйцо, Говядина Тушеная, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. 小食/其他: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|