在2022年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1097 千卡
|
脂肪: 18.99克 | 蛋白质: 93.33克 | 碳水物: 138.62克.
早餐: Яблоко, Haferflocken Овсяная Каша, Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону. 午餐: Авокадо, Хлібці Удальці Хлібці Пшеничні Гречано-Ячмінні, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Гречка Вареная. 晚餐: Брокколи, Хек Отварной. 小食/其他: Корица, Малина, Селянський Кефир 1%, Премия Сыр Кисломолочный Нежирный, Банан. 更多的......
|
稳定体重
|