在2022年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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88.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1540 千卡
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脂肪: 68.60克 | 蛋白质: 81.40克 | 碳水物: 169.86克.
早餐: Crepioca, Pif Paf Apresuntado, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose. 午餐: Nestlé Chocolate Moça, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Suco de Laranja Natural, Bisteca de Porco Grelhada, Abobrinha Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Pão Francês, Seara Mortadela Defumada, Café com Leite e Açúcar. 更多的......
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稳定体重
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