在2022年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
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56.6 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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863 千卡
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脂肪: 45.06克 | 蛋白质: 56.80克 | 碳水物: 58.48克.
早餐: Café, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido, Banana Prata, Bem Natural Semente de Chia. 午餐: Gallo Azeite Extra Virgem, Alface Americana, Tomates Cereja, Abóbora Cabotia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Coentro. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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