在2022年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2581 千卡
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脂肪: 83.04克 | 蛋白质: 182.89克 | 碳水物: 281.57克.
早餐: Maní, Uvas Pasas (sin Semillas), Mimago Pan Multicereal Semillas, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Café, Huevo, Pimienta Negra, Banano. 午餐: Zapallo Hervido, Papa Cocida, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Huevo, Pechuga de Pollo Hervida. 晚餐: Salsa de Tomate, La Salteña Ravioles Pollo y Verdura, Pechuga de Pollo Hervida. 小食/其他: Banano, Beldent Chicle, Gentech Whey Protein 7900, Quaker Avena Instantánea. 更多的......
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3053 千卡
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运动:
健身房 (Gym) - 2 小时, 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 1 小时, Google Fit - 21 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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Juan Pablo Angel 2022的体重历史
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