在2022年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1159 千卡
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脂肪: 34.54克 | 蛋白质: 99.16克 | 碳水物: 114.77克.
早餐: Café. 午餐: Maçã, Cebolas Maduras Cozidas, Itambé Manteiga Extra com Sal, Peito de Frango, Cenouras, Repolho Refogado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Chuchu Cozido. 晚餐: Queijo Mozzarella, Filé de Frango Grelhado, Alface, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Tomates Vermelhos, Ovo Frito. 小食/其他: Itambé Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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