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Voltando mais uma vez a controlar a alimentação.
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113.6 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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886 千卡
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脂肪: 46.87克 | 蛋白质: 57.87克 | 碳水物: 56.24克.
早餐: Aviação Manteiga com Sal, Ovo Mexido, Seven Boys Pão de Forma (50g), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Nestlé Leite Ninho Integral. 午餐: Bife de Carne de Vaca, Morangos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 小食/其他: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Nestlé Leite Ninho Integral. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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