在2022年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
990 千卡
|
脂肪: 35.27克 | 蛋白质: 63.07克 | 碳水物: 106.20克.
早餐: Яйцо, Лук, Олейна Масло Растительное , Пеко Хлеб Столичный, Astoria Соус Тартар, Помидоры. 午餐: Магнит Персик, Astoria Соус Тартар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пеко Хлеб Столичный, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Олейна Масло Растительное. 晚餐: Сухогруз Ставридка. 小食/其他: Пятерочка Кекс Маффин с Ванилином. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|