在2022年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
91 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1726 千卡
|
脂肪: 66.54克 | 蛋白质: 91.65克 | 碳水物: 176.34克.
早餐: Орехи Кешью, Snaq Fabriq Milk Nuts, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Novus Сырники. 午餐: Bombbar Snaqer, Пирог с Картошкой. 晚餐: Snaq Fabriq Milk Nuts, Магнит Банан, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|