在2022年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.0 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 7.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1088 千卡
|
脂肪: 53.52克 | 蛋白质: 62.40克 | 碳水物: 88.19克.
早餐: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. 午餐: Активиа Творожно-Йогуртная с Манго, Семенами Подсолнуха и Чиа, Окей Блины с Ветчиной и Сыром. 晚餐: Бабкины Семечки Семечки, Кот де Франс Кефир, Санта Бремор Мясо Мидии в Заливке. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|