在2022年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1063 千卡
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脂肪: 67.81克 | 蛋白质: 49.97克 | 碳水物: 60.26克.
早餐: Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kıymalı Yumurta. 午餐: Buono Çilekli Cheesecake Dolgulu Sütlü Çikolata . 晚餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Biber Dolması. 小食/其他: Tulumba Tatlısı, Lokum. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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