在2022年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1509 千卡
|
脂肪: 73.52克 | 蛋白质: 113.13克 | 碳水物: 101.96克.
早餐: Пятерочка Сахар, Творог 5%, Белая Долина Молоко Отборное. 午餐: Карп Запеченный. 晚餐: Магнит Сыр Костромской 45%, Арбуз, Любятово Крекер Витаминный, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное. 小食/其他: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Русское Молоко Сметана 30%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны по Флотски. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|