在2014年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 36.3 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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519 千卡
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脂肪: 16.05克 | 蛋白质: 50.78克 | 碳水物: 59.51克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Tea (Brewed, Decaffeinated), Regular Coffee. 午餐: Lowes Foods Low Fat Ricotta Cheese, Quest Strawberry Cheesecake Protein Bar, Contessa Medium Shrimp. 晚餐: Quest Strawberry Cheesecake Protein Bar, Campbell's 98% Fat Free Cream of Celery Soup, Contessa Medium Shrimp. 小食/其他: Crunchmaster Multi-Seed Crackers - Original, Lipton Diet Green Tea with Citrus. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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