在2022年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 68 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2688 千卡
|
脂肪: 153.76克 | 蛋白质: 108.80克 | 碳水物: 201.52克.
早餐: Своя Компания Том Кха, ВкусВилл Сулугуни. 午餐: Яйцо, Макароны Отварные, Помидоры, ВкусВилл Сулугуни, Зеленый Перец. 晚餐: Сливы, Нектарины, Вино Красное Сухое, Пастилушка Пастила без Сахара , Гриднев Меренговый Рулет, Ремит Kabanos Chicken, Гуакамоле, Обычные Блины, Умалат Сыр Сулугуни, Мёд. 小食/其他: Грецкие Орехи, Food 2B Good Гранола Банан Фундук, Parmalat Молоко 3,5%, Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Halls Леденцы. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|