在2022年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.6 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1132 千卡
|
脂肪: 49.42克 | 蛋白质: 96.06克 | 碳水物: 80.86克.
早餐: Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Богдаша Молоко, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Яйцо, Голубика, Лента Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 午餐: Filippo Berio Масло Оливковое, Стародворские Колбасы Дугушка, Сармич Пармезан, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба. 晚餐: Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|