在2022年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1501 千卡
|
脂肪: 64.67克 | 蛋白质: 100.81克 | 碳水物: 130.43克.
早餐: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Частная Пасека Мёд Цветочный, Слобода Масло Подсолнечное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Молком Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное. 晚餐: Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Цветная Капуста, Помидоры, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Молком Сметана 15%. 小食/其他: Молком Сырок Творожный с Изюмом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Вареное Яйцо, Молком Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|