在2022年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1935 千卡
|
脂肪: 138.10克 | 蛋白质: 141.31克 | 碳水物: 27.66克.
早餐: Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Ратимир Грудинка Испанская, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Масло. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. 小食/其他: Серышевский Сметана 20%, Серышевский Творог 9%, Простой Выбор Арахис Жареный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|