|
pas nimbang ga pake baju, turun dong 😂
|
58.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 62.54克 | 蛋白质: 88.51克 | 碳水物: 127.97克.
早餐: Chia Seed, Biji Rami, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Milo Milo, Haverjoy Havermout Instant. 午餐: Tahu Bakso, Siomay, Pangsit Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). 晚餐: Kobe Jiwa Pagi, Telur. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|