在2022年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 38.9 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1681 千卡
|
脂肪: 68.82克 | 蛋白质: 96.41克 | 碳水物: 168.70克.
早餐: Творожная Запеканка, Ашан Сыр Российский 50%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. 午餐: Пятерочка Сливы, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. 晚餐: Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Ветчина Куриная, Белый Хлеб, Сыр Колбасный. 小食/其他: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сметана 15%, Белый Хлеб, Вараксино Яйцо, Velle Овсяный Велле Лесные Ягоды. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
|
|