在2022年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.4 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1619 千卡
|
脂肪: 61.63克 | 蛋白质: 80.14克 | 碳水物: 191.89克.
早餐: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Форель, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака. 午餐: Макфа Пшеничная Мука, Индилайт Бедро Индейки, Кабачок. 晚餐: Макароны Отварные, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Ашан Лодочки из Кабачков. 小食/其他: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Нектарины, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Любятово Галеты Классические, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сургутский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Академия Вкуса Торт Вишня в Шоколаде, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Mentos Ментос. 更多的......
|
稳定体重
|