在2022年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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56.4 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1455 千卡
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脂肪: 47.22克 | 蛋白质: 53.84克 | 碳水物: 201.47克.
早餐: Bağdat Pul Biber, Zeytinyağı, Soğanlar, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Salatalık, Domatesler, Burch Yulaf Ezmesi. 晚餐: Şehriye Çorbası, Etli Mantı, Domates Çorbası. 小食/其他: Twister Kakao Muz, Domatesler, Ekmecik Susamlı Galeta, Pekmez, Ekmecik Susamlı Galeta. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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